Манеры.
Хорошие манеры – характерный признак хорошего воспитания. Поэтому обучение хорошим манерам – это важная часть воспитания, как обучение детей грамоте, музыке, иностранному языку. Главный смысл хороших манер заключается в том, чтобы каждый человек не только знал, как надо вести себя в обществе, но и умел и хотел это делать.
Жесты, походка... красивая походка, осанка, изящные и достойные жесты украшают любого человека. В исключительных случаях этими качествами мы бываем наделены от природы, чаще они приобретаются ценой немалых усилий. Их воспитанию помогают занятия спортом, танцами.
Стоять нужно по возможности прямо и непринужденно. То есть спина, безусловно, должна быть прямой, но не напряженной. Просто будьте подтянуты. Не стоит упирать руки в боки или скрещивать их на груди.
Необходимо уметь легко и красиво подняться по лестнице и так же красиво спуститься. Нужно уметь красиво сидеть. Женщине следует проверить перед зеркалом, как она выглядит, когда сидит на низком кресле, диване или на стуле.
Справка.
В прежние времена дамы, прошедшие строгую школу этикета, предпочитали жесткие стулья и садились на них, выпрямив спину, прижав ягодицы к спинке стула, ноги поставив параллельно одна другой. Леди не должна закидывать ногу на ногу или сидеть так, чтобы живот выдавался вперед.
Сегодня выпускают все меньше и меньше жестких стульев с прямой спинкой, и все мы вынуждены сидеть более свободно. Современные кресла часто так глубоки, что единственный способ опереться спиной — сесть как можно глубже и постараться поставить ноги так, чтобы выглядеть более или менее изящно.
Изящной выглядит такая поза: садимся на стул, выпрямив спину, прижимаемся к спинке стула, носок одной ноги приставлен к подъему другой, колени плотно прижаты. Можно голени наклонить в одну сторону. При этом возможно одну ступню заложить за другую. Сидеть, положив ногу на ногу, можно только в неофициальной обстановке.
Садиться и подниматься со стула — казалось бы, что может быть проще! Но проблема заключается в том, что делать это нужно бесшумно.
Проведите эксперимент: в полной тишине выдвиньте стул из-за стола, сядьте, придвиньтесь к столу. Затем встаньте и задвиньте стул на место. Вы услышите немало звуков, которые покажутся неожиданно громкими. Грохот усиливается, когда несколько человек пытаются сделать это одновременно. Научитесь бесшумно вставать, садиться, передвигать стулья. Этому нехитрому делу легко научиться, как только вы поймете, что шум отсутствует лишь тогда, когда стул не передвигают, а переставляют. Не удивляйтесь, если бесшумные движения не получатся у вас с первого раза или будут недостаточно грациозны. Приобретая определенные навыки, оттачивайте их каждый раз, когда садитесь или встаете.
Многие не знают, что делать с руками. Правда, во многих случаях нас спасает сумка, за которую можно «уцепиться». А как держать руки, если сумки при вас нет? Стоя или сидя, мы держим руки спокойно — сложив их в «замочек» или просто положив одну на другую. Присмотритесь и сами выберите себе понравившуюся позу, тогда вы всегда будете выглядеть элегантно.
Можно ли с точки зрения хорошего тона поместить руки в карманы? Допустимо держать одну руку в кармане пиджака, но лучше время от времени ее оттуда извлекать. В карман брюк можно опустить руку только затем, чтобы достать то, что вам необходимо. О том, чтобы держать обе руки в карманах брюк, не может быть и речи!
Справка.
К. С. Станиславский упорно добивался от своих учеников точности каждого движения, каждого жеста. Он учил помешивать кофе ложечкой, кокетливо улыбаться. На отработку всех этих деталей он тратил уйму времени, не прощая ни одного неизящного, некрасивого жеста. Его замечания подчас были резки. «У вас руки-крюки!» — кричал он одной из своих учениц. «Не махайте руками!», «По паркету надо скользить, а не топать!». Эти его замечания нередко доводили до слез, но были великолепной школой.
Постоянно работайте над собой. Это так же элементарно и так же сложно, как вырастить цветок. Чем он экзотичнее, тем сложнее уход — и тем восхитительнее результат.
Всякие рефлекторные действия обязательно следует контролировать. Зевать прилюдно непростительно. Совершенно неприличен громкий зевок не только в обществе малознакомых людей, но и дома. Лучше постараться воздержаться от зевка. В крайнем случае, можно зевнуть «внутрь».
С кашлем, как правило, справиться невозможно. При покашливании следует слегка повернуть голову в сторону и прикрыть рот рукой, при резком кашле обязательно прикладывайте ко рту платок.
Сморкаться нужно тихонько, слегка «дунув» в платок, при этом можно не отворачиваться. Совершенно недопустимо в таких случаях «трубить» на всю комнату, однако даже с этим малопривлекательным фактом смириться легче, чем с присутствием человека, постоянно «шмыгающего» носом.
Икота — неприятное и довольно изнуряющее явление. Если она все же началась, нужно немедленно отправиться на кухню и предпринять следующее: взять в правую руку стакан с водой, а левой рукой крепко зажать нос. Пить воду нужно маленькими глотками, но непрерывно.
Часто мы лишаем окружающих удовольствия от общения с нами из-за собственных дурных привычек. Вот несколько советов:
не играйте своим колечком, ожерельем, замочком сумки, не накручивайте на палец прядь волос;
не заплетайте в косички кисти скатерти, оставьте в покое чашку, не звените ложкой;
некрасиво поворачиваться спиной к собеседнику, а также к кому-то другому, стоящему поблизости;
не подобает в обществе расчесываться (в том числе ерошить волосы, стараясь сосредоточиться);
не следует заканчивать свое высказывание взрывом смеха. Это проявление нервозности производит отрицательное впечатление.
Еще несколько заповедей, о которых необходимо помнить постоянно:
невежливо, а потому и некрасиво показывать пальцем, особенно на человека; разрезать страницы журнала или книги расческой; смачивать палец слюной, листая страницы; использовать ноготь мизинца в качестве зубочистки;
дверь всегда следует закрывать «мягко», даже если мы очень торопимся. Неважно, какая это дверь: на работе, дома, в магазине. В ссоре хлопанье дверью — не аргумент, а недостойный агрессивный выпад.
Постарайтесь сделать каждое движение значимым. Следите за собой, продумывая, зачем вы делаете тот или иной жест. Очень часто бывает важнее не то, «что» мы сделали, а «как». Добрый внимательный взгляд, понимающее рукопожатие, улыбка, мягкие, полные гармонии движения, забота, проявленная в нужный момент, красивые манеры. Именно это — основа приятных взаимоотношений.
Справка.
Оноре де Бальзак создал теорию походки и положения тела— «Теорию изящной жизни», найденную в бумагах писателя уже после его смерти. Мы позаимствуем из этой теории следующие довольно любопытные мнения:
медленные и плавные движения определенно заключают в себе некоторую важность;
женщины во время ходьбы должны все показывать, но ничего не должны давать видеть. Для этого служит одежда;
без округлостей нет прелести;
у всех прекрасных и грациозных женщин мы встречаем легкое наклонение головы к левому плечу: это потому, что естественная привлекательность не любит прямых линий.
всякое напряженное и неумеренное движение есть излиество.
Скорее всего, вам будут необходимы несколько месяцев контроля над вашими манерами, речью, движениями. Самый простой и достаточно эффективный способ — это выбрать человека, на которого вы хотели бы быть похожим, и подражать ему. Успешно пройдя такой «курс», вы быстро поймете, что этого вам уже недостаточно... А очень скоро вы заметите, что подражают вам.
Элегантность
Каждая женщина должна постичь эту тайну, сделать свой выбор и создать свой облик, неповторимый и безупречный.
Чтобы выглядеть элегантно и красиво, не обязательно носить драгоценности и меха. Вы наверняка согласитесь со мной в том, что одежда должна соответствовать фигуре, возрасту, среде, обстоятельствам.
Существует множество взглядов на понятие элегантности. Элегантность — это манеры, их не получишь искусственным путем. Это своеобразный сплав физических данных, духа, одежды — их взаимодействие... Создать себе имидж элегантной женщины — значит быть безупречной во всем и всегда, даже когда отправляешься за хлебом. И дело не только в том, чтобы не навешивать на себя сразу все украшения, и даже не в тщательном подборе обуви, сумки — надо просто уметь расположить к себе окружающих. Вежливость и взаимоуважение — тоже своего рода элегантность.
С помощью одежды мы выявляем свою индивидуальность и открываем ее миру. Костюм, шапочка и папка с бумагами расскажут людям о нашем характере, даже если они не успели поговорить с вами.
Женщина зрелого возраста предпочитает в моде элегантность. В юности хочется перепробовать все мыслимые и немыслимые сочетания цветов и фасонов одежды, обуревает жажда экспериментов. В конце концов, создается собственный образ. Достигнув определенного возраста (а многие молоденькие женщины способны зрело судить о моде), вы приходите к пониманию главного: облик должен быть неподвластен времени. Теперь вы подготовлены к тому, чтобы оценить элегантность.
У элегантности негромкий голос, ей присуща сдержанная гармо ния. Однако это понимание приходит со временем и обретение его — одна из радостей зрелого возраста.
Не нужно тратить долгие часы, изучая свой гардероб и бегая по магазинам. Следует подумать, прежде чем действовать. Нужна ли вам очередная покупка? Как купленная вещь будет сочетаться с другими вещами? Подумайте, что с чем можно надеть.
Ели хотите выглядеть элегантно, учитесь отличать качественные вещи. Хорошее качество присуще не только дорогой одежде. Мешок денег — отнюдь не главное условие для покупки хороших вещей. Если у вас наметанный глаз, и вы ходите по магазинам целенаправленно, то вы найдете одежду, в которой будете элегантно и стильно выглядеть в течение долгого времени.
Подыщите красивый, нарядный туалет, который годится на все случаи жизни, и заплатите столько, сколько необходимо. Эти вещи будут служить вам долгие годы.
Разберитесь в том, какие тона вам подходят, и имейте это в виду в дальнейшем. Не подлежит сомнению то, что пастельные тона всегда элегантны, как и однотонные ткани — с ними, в отличие «от пестрых», никогда не попадешь впросак.
Всегда предпочитайте качество количеству. Лучше иметь одно платье безупречного качества и покроя, чем три «посредственных».
Не забывайте о повседневном платье, которое можно носить с утра до вечера.
Черное платье не сходит со сцены уже пятьдесят лет, от него никуда не деться. Это самое элегантное платье: надевая его, можно быть уверенной, что не ошибешься. Черный цвет — единственный, к которому подходят любые украшения. На черном фоне они выглядят выигрышно, какими бы ни были их цвет и форма. С «черным» сочетаются все цвета. В какое время дня можно носить черное платье? Начиная с раннего утра, за исключением платьев из атласа, шелка или бархата.
Если короткое черное платье нарядно и элегантно, то вечернее платье из бархата или кружев величественно.
Основа гардероба — костюм. Костюмов нужно иметь несколько: дневной (повседневный), спортивного типа, вечерний.
Справка.
Дизайнер Каролина Эррера считает, что не существует никакой «новой элегантности». Она либо есть, либо ее нет. Она вне времени и моды. Прежде всего -элегантность должна быть в глазах, как ум. Глупой элегантность не бывает. Очень важно оставаться личностью — в этом и есть высший шик.
Костюм для дома,
Для женщин.
Надо ли стараться хорошо выглядеть для домашних, для мужа в первую очередь? Безусловно. Один известный господин признался, что сейчас почти никто из женщин не умеет красиво снять пальто или плащ. Многие женщины, придя домой и сорвав с себя верхнюю и остальную одежду, расшвыривают ее по сторонам и натягивают поскорее какие-нибудь джинсы или, того хуже, халат. А между тем даже для порой единственного зрителя этого спектакля — вашего мужа, — стоит постараться. Ему было бы очень приятно, если вы «поэлегантнее» сняли бы пальто, и носили дома красивую и опрятную одежду.
А. П. Чехов как-то заметил: «Русский суровый климат располагает к лежанью на печке и к небрежности в туалете». Особенно это характерно для домашней одежды.
И мужчина, и женщина, и дети должны иметь домашнюю одежду. Это могут быть шорты с футболкой, джинсы с рубашкой, для женщины — простенькое, но привлекательное платье. Главное — все чистое, и опрятное.
Гете говорил: «Когда роза украшает сама себя, она украшает вместе с тем сад». Так и женщина может своим внешним видом украсить дом. Хорошо, когда хозяйка одета мило, красиво, уютно.
Для утреннего туалета у женщины должен быть пеньюар. Пеньюар (от фр.) — утренняя распашная одежда из легкой ткани. Это может быть и батист, и ситец, и шелк. В махровый халат принято завернуться после душа.
Не следует забывать: дети всегда должны видеть родителей бодрыми и опрятными. Глядя на опрятных родителей, ребенок старается быть похожим на них, и настоящая аккуратность, как вежливость, входит в привычку.
«Ищите женщину в платье, - говорила Коко Шанель. – Там, где нет платья, нет и женщины». Если ваш новый наряд ему нравится, купите себе шоколадку.
Выбирая одежду, помните, что в вашем облике должно быть только два-три предмета ведущего тона, а не вся одежда одного цвета.
Что украшает женщину? Прежде всего, прическа, затем, сумка и бижутерия.
В дневное время, чтобы выглядеть свежо и натурально, следует отдавать предпочтение легкому «естественному» макияжу.
Неплохо вести «дневник», в котором вы будете записывать рекомендации профессионалов кино, театра, телевидения касательно того, как ухаживать и следить за собой, а также забавные истории, собственные размышления, всякого рода рецепты. К таким приемам прибегали женщины, которые останутся в нашей памяти. Ибо женщиной не рождаются, ею становятся.
Последний совет: будьте очаровательны в словах. Не позволяйте себе сквернословить. Даже из уст молодых людей словечко «блин» звучит грубо, а люди более старшего возраста должны контролировать свою речь и не позволять себе такие выражения, как «идиот», «кретин». Это несложно, следует только понаблюдать за собой.
Помните, что в красоте нет нашей заслуги, она дана нам в дар. Другое дело обаяние — оно развивается и расцветает вместе с женственностью.
Для мужчин.
«Кем-то когда-то было замечено, И это уже проверено временем, — Женщине очень идет быть Женщиной. Все мы, мужчины, в этом уверены».
Б. Бунчеев
Но это в поэзии. А в жизни?
Правила этикета требуют от мужчины уважительно относиться к женщине, в ее присутствии быть вежливым и тактичным.
Действительно, устойчивые красивые манеры — это труд нескольких поколений людей. Родителям надо помнить, что, воспитывая детей, надо водить их не только в бассейны, на уроки французского и английского, танцы. Но и находить время обращать внимание как говорит, ест, ходит их сын...
Пример.
Одного пожилого господина, который был очень приятен в общении, состоялся в карьере, в семейной жизни, спросили: «Что он помнит о своем воспитании?» «Мама рано утром выходила в сад и срезала цветы — розы, и ставила их в вазу»... Я смотрела на него и восхищалась — какие отточенные манеры!
А вот хорошо знакомая картина: немолодую женщину с полными сумками легко обходит молодой человек, сильный и здоровый, с чувством глубокого удовлетворения успевает усесться на свободное место в транспорте, мгновенно уставившись в газету или просто закрыв глаза. Почему-то это не кажется странным. Большинство посадочных мест в транспорте уже традиционно занимают те, кто считает себя мужчинами.
Невозможно двигаться вперед, оставив позади все общечеловеческие ценности: невнимание, равнодушие, забывчивость. Давайте заново посмотрим на вечные ценности и будем воспитывать их в себе.
Какие же обязанности в области этикета лежат на мужчине?
Мужчина встает, когда в комнату входит женщина, когда к нему приближается спутница.
В общественном транспорте уступает место.
Перед обедом мужчина помогает сесть даме, а потом садится сам.
В холодное время года перед выходом из помещения мужчина помогает спутнице надеть пальто.
Если женщина обронила какой-либо предмет, обязанность находящегося рядом мужчины — показать горячее желание помочь и быстро поднять упавшую вещь. Это очень рыцарский, благородный жест.
Если женщине попала ресничка в глаз, мужчина может предложить ей свой свежий носовой платок.
Следует придерживать дверь и входить в помещение вслед за женщиной.
Молодой человек помогает своей спутнице нести тяжелый пакет. Маленькие сумочки — предмет женского туалета, в руках мужчин они выглядят нелепо.
Мужчина первым выходит из автобуса, вагона поезда, и потом помогает сойти женщине — подает ей руку, с тем чтобы она могла на нее опереться.
Спускаясь по лестнице, мужчина идет впереди женщины, а поднимаясь — на одну- две ступеньки позади (если она оступится — он поддержит ее).
В дождь мужчина берет зонт в свою руку и несет над собой и спутницей.
Отправляясь на такси, мужчина открывает заднюю дверь машины. Женщина садится первой. Мужчине не следует сидеть рядом с водителем, это невежливо по отношению к спутнице.
Когда мужчина сам управляет автомашиной, то сначала он помогает своей спутнице сесть на переднее сиденье, а затем занимает место за рулем.
Как перейти дорогу на пешеходном переходе? Почти никто из автолюбителей не остановится. И насколько уверенно чувствует себя пешеход, когда водитель показывает, что готов остановиться и пропустить его!
Мужчина часто находит приятный повод для комплиментов. Они должны быть изящными и оригинальными.
Мужчина дарит цветы. Большие букеты ярких цветов дарят зрелым женщинам, девушкам принято дарить небольшие букетики, составленные из нежных бутонов.
Лучше часто дарить по одному цветку, чем целую охапку, но раз в год. Герой моего любимого фильма «Офицеры» — Ванечка Варавва в исполнении Василия Ланового — красив, удал, смел, с лучистым взглядом. Помните, как он ухаживал за своей единственной женщиной? Просто он очень хорошо умел дарить цветы — и в выжженной солнцем степи находил какие-то травки, и с поезда спрыгивал, рискуя жизнью ради охапки полевых цветов, и даже будучи при погонах и званиях, с клумбы рвал запретно-заветный букет... И у героини фильма, и у всех зрительниц тут же на глаза наворачиваются слезы: иначе встречу с женщиной он себе не мыслил.
Мужчина дарит подарки. Это красивый жест, который производит впечатление на женщин. Следует учиться дарить оригинальные и утонченные вещи.
Мужчина целует даме руку. Во все времена это было признаком хорошего тона и хорошего воспитания.
Когда мы встречаем хорошо воспитанного человека, это очень приятно. Про людей старшего поколения говорят: «Аристократ, порода...» При желании этому можно научиться. Говорят, что с хорошими манерами дело обстоит как с английским газоном, за которым надо ухаживать 300 — 400 лет, чтобы добиться результата.
ВЕЖЛИВОСТЬ.
Золотой век
Русский аристократ XIX века — это совершенно особый тип личности. Весь стиль его жизни, манера поведения, даже внешний облик — несли на себе отпечаток определенной культурной традиции.
К дворянским детям применялось так называемое «нормативное воспитание», т. е. воспитание, направленное не столько на то, чтобы раскрыть индивидуальность ребенка, сколько на то, чтобы отшлифовать его личность соответственно определенному образцу.
Надо иметь в виду, что «дворянское воспитание» — это не педагогическая система, не особая методика, даже не свод правил. Это, прежде всего, образ жизни, стиль поведения, усваиваемый отчасти сознательно, отчасти бессознательно, путем привычки и подражания. Это традиция, которую не обсуждают, а соблюдают.
Будьте тактичны
«Нам не дано предугадать,
Как слово наше отзовется,
И нам сочувствие дается,
Как нам дается благодать».
Такт — это то самое сочувствие — понимание души другого человека и умение действовать «в такт» с ним. Считается, что тактичность — это врожденное качество, но его можно развить и воспитать в себе. Если вы будете внимательны к людям, вам будет нетрудно догадаться, что может обрадовать их, а что огорчить, ну а если вы научитесь ставить себя на место другого человека, то вам будет легко понять, что он чувствует, и тогда вы никогда никого не обидите случайно.
Проявляя сочувствие, не переходите границ, потому что бестактность — это как раз нарушение неких пределов внутри взаимоотношений. (Границы дозволенного, границы терпения — они реально существуют, хотя их невозможно описать, настолько разными они бывают.) Любое проявление повышенного внимания к незнакомому человеку можно расценить как бестактность, но, в некоторых случаях, недостаточное внимание к этому же человеку тоже можно считать проявлением бестактности. Бессмысленно перечислять, в чем проявляется тактичность, а какое поведение можно назвать бестактным, потому что пресловутая «грань добра и зла» проходит через сердце каждого человека.
Будьте вежливы
Вежливость выражается в разных формах, она может быть проявлением особого уважения или обычным для любого нормального человека стремлением сделать другим «приятное». Не ограничивайтесь только формальными проявлениями вежливости, если сердечность и внимание к людям станут вашей внутренней потребностью, такой же, как готовность доброжелательно улыбнуться любому встречному, вы почувствуете, что жизнь улыбается вам в ответ.
Вежливость по отношению к близким людям.
Трудно постоянно вести себя безупречно, особенно тогда, когда со всех сторон давят проблемы, не ладятся отношения с друзьями или мучает ревность, но, сохраняя вежливое отношение к посторонним, не срывайтесь дома на своих родственниках. Они не виноваты в ваших «заморочках», наоборот, рады были бы помочь (хотя вряд ли это возможно). Конечно, у каждого бывают минуты, когда сердце переполнено, и эмоции одерживают верх, однако старайтесь беречь тех, кто рядом, ведь в другие моменты только с ними вы можете полностью открыться, расслабиться и без опасений распахнуть собственную душу. Любящий близкий человек всегда все поймет и простит, если в порыве чувств вы накричите на него, потому что он любит вас и уверен в вашей любви. Он как бы защищен этой любовью от обиды, но ему все равно это будет тяжело и больно. Если ваши отношения в семье нельзя назвать близкими и откровенными, все равно проявляйте деликатность по отношению к родственникам и помните о необходимости сдерживать негативные эмоции. Как бы там ни было, отношения меняются в течение жизни, а семья — это единый организм.
Помните всегда, что родители – это самые родные и любящие вас люди. Чтобы ни произошло в вашей жизни, родители поймут, простят, помогут. Мы навеки связаны со своими близкими невидимыми нитями, и когда кто-то из них уходит навсегда, приходит запоздалое раскаяние за все грубые слова, сказанные когда-то в запале, но изменить уже ничего нельзя. Берегите своих родных, пока они живы. Не жалейте для них того, что вам ничего не стоит — вежливости и доброты.